Hilft Hypnose beim Abnehmen?
Hilft Hypnose beim Abnehmen?
Diese Frage wird sehr häufig gestellt - Ja, die Forschung verzeichnet einen signifikatent Effekt beim Einsatz von Hypnose beim Abnehmen.
In einer neunwöchigen Studie mit zwei Abnehm-Gruppen (eine nutzte Hypnose, die andere nicht) verzeichnete die Hypnose-Gruppe kontinuierliche Resultate - und das auch noch nach zwei Jahren, während die Gruppe ohne Hypnose keine weiteren Folgeergebnisse erzielte.
(Journal of Clinical Psychology)
In einer Studie mit 60 Frauen, die in eine Hypnosegruppe und eine Nicht-Hypnose-Gruppe unterteilt wurden, nahm die Hypnose-Gruppe durchschnittlich 17 Pfund ab, während die Nichthypnose-Gruppe durchschnittlich nur 0,5 Pfund abnahm.
(Journal of Consulting and Clinical Psychology)
In einer Meta-Analyse, in der der Einsatz von Hypnose beim Abnehmen untersucht wurde, wurde festgestellt, dass der Einsatz von Hypnose die Abnehmleistung während der Behandlung um 97% im vergleich zur selben Vorgehensweise ohne Hypnose steigerte und noch wichtiger, der Langzeiteffekt nach der Behandlung (Anm. d. Übers.: hiermit ist der Erhalt des Zielgewichts und das Ausbleiben des Jojo-Effekts gemeint) steigerte sich um 146%.
(Journal of Consulting and Clinical Psychology)
Quellen und Studien
Cochrane, Gordon; Friesen, J. (1986). Hypnotherapy in weight loss treatment. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 54, 489-492.
Kirsch, Irving (1996). Hypnotic enhancement of cognitive-behavioral weight loss treatments--Another meta-reanalysis. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 64 (3), 517-519.
Allison, David B.; Faith, Myles S. Hypnosis as an adjunct to cognitive-behavioral psychotherapy for obesity: A meta-analytic reappraisal. Journal of Consulting and Clinical Psychology. 1996 Jun Vol 64(3) 513-516
Stradling J, Roberts D, Wilson A, Lovelock F. Controlled trial of hypnotherapy for weight loss in patients with obstructive sleep apnoea. International Journal of Obesity Related Metababolic Disorders. 1998 Mar;22(3):278-81.
Über diesen Artikel
Der hier diskutierte Artikel stammt von einem amerikanischen Autor, dessen Name leider nicht recherchierbar war.
Eine Darstellung des Originalartikels in englischer Sprache ist auf der Seite http://www.hypnosisnetwork.com/ zu finden.
Diskussion
Wie man sieht, ist der Effekt der Hypnose beim Abnehmen wissenschaftlich eindeutig nachweisbar.
Was für ein erfolgreiches Abnehmen mit Hypnose aber vor allem zählt ist die richtige therapeutische Vorgehensweise. Nur mit einer sinnvollen Behandlungsstrategie und dem Einsatz der richtigen Hypnose-Techniken ist der abnehmförderliche Effekt der Hypnose in seinem vollen Umfang erzielbar.
TherMedius beschäftigt sich schon seit Jahren intensiv mit dem "Thema Abnehmen mit Hypnose". Wir haben hierzu die erfolgreichsten hypnotischen Abnehmstrategien geprüft, getestet und zu einem für die Einzelpraxis leicht verwenbaren Abnehmprogramm verarbeitet, das wir in der Hypnose-Ausbildung lehren. Für die Einzelpraxis deshalb, weil viele Abnehmstudien im klinischen Umfeld durchgeführt wurden und nicht ohne weiteres ambulant reproduziert werden können - für unsere Teilnehmer ist es in der Regel aber wichtig, die erlernten Techniken auch in ambulanten Einzelsitzungen in ihrer Praxis anbieten zu können.
Das Feedback unserer Ausbildungsteilnehmer, die dieses Abnehmprogramm schon bei hunderten von Klienten erfolgreich eingesetzt haben zeigt, dass die TherMedius -Abnehmstrategie, die ausschließlich auf wissenschaftlich überprüften Modellen beruht eine der erfolgreichsten hypnotischen Abnehmmethoden am Markt ist.
Abnehmen mit Hypnose bei TherMedius ®
TherMedius lehrt im Rahmen der Ausbildungsprogramme moderne Hypnosestrategien zum Abnehmen, deren Effizienz mit den im Artikel beschriebenen Studien vergleichbar ist.
Die Hypnose zum Abnehmen wird gelehrt in der Grundausbildung Hypnose sowie in der Intensivausbildung Hypnose und Hypnosetherapie.
