Suggestions-Dusche

Suggestions-Dusche

Auf dieser Seite finden Sie TherMedius Suggestions-Dusche-Sitzungen als mp3-Aufzeichnung zum kostenfreien Download.

Die TherMedius Suggestions-Dusche ist ein Trance-Konzept, bei dem eine übersichtliche Anzahl kurzer, prägnanter Suggestionen ("Kern-Suggestionen") zu jeweils einem bestimmten Thema in einer fünf bis zehn Minuten dauernden Schleife wiederholt wird. Inklusive der einleitenden Worte zu Beginn dauert eine Suggestions-Dusche üblicherweise 10-15 Minuten.

Das Unterbewusstsein wird dadurch, dass es die Suggestionen immer wieder erhält und jede einzelne Suggestion mit jedem Mal, das sie wiederholt wird immer tiefer und intensiver einwirken kann, regelrecht mit Suggestionen "geduscht". Auf diese Weise können trotz der verhältnismäßig kurzen Sitzungsdauer interessante und intensive Wirkeffekte erzielt werden.

Besonders beliebt an den Suggestionsduschen ist, dass Sie sich relativ schnell und ohne größeren Aufwand genießen lassen - sie sind auch sehr gut geeignet, "zwischendurch" genutzt zu werden (z.B. in der Mittagspause, in einer Freistunde zwischen zwei Terminen oder genau dann, wenn man gerade aktuell mit dem jeweiligen Thema zu tun hat und das Gefühl hat, dass eine Suggestions-Dusche jetzt gut tun könnte!

Probieren Sie die Suggestions-Dusche aus und nutzen Sie sie so, wie sie für Sie am angenehmsten und nützlichsten ist - Wir wünschen Ihnen dabei viel Freude & Erfolg!

Suggestions-Duschen zum Download

Suggestions-Dusche

Anwendungs-Ziel

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Innere Zufriedenheit

Erzeugung und Förderung innerer Zufriedenheit

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Innere Harmonie

Erzeugung und Förderung von innerer Harmonie und Wohlbefinden

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Innere Gesundheit

Förderung und Erhaltung von Gesundheit, Unterstützung bei Heilung

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Vorbereitung auf eine Operation

Förderung der inneren Ruhe im Vorfeld einer OP, Vorbereitung des Unterbewusstseins auf die OP selbst, Motivation des UB zur Förderung des Heilprozesses im Anschluss

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Weihnachtsstimmung

Förderung von Weihnachtsstimmung und Einstimmung des Unterbewusstseins auf frohe Weihnachtstage

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Für wen ist die Suggestions-Dusche geeignet?

  • für Menschen, die ein Thema einer Suggestions-Dusche anspricht und die die jeweiligen Suggestionen auf ihr Unterbewusstsein wirken lassen möchten

  • für Therapeuten, die ihren Klienten eine handliche (und zeitlich überschaubare) Therapie-Unterstützung an die Hand geben möchten (wenn eine Suggestions-Dusche thematisch passt)

  • für experimentierfreudige Hypnose- und Trance-Fans, die einfach einmal erleben möchten, was eine bestimmte Suggestions-Dusche bei ihnen bewirkt

Für wen ist die Suggestions-Dusche NICHT geeignet?

Vorbereitung für die Sitzung

Um die TherMedius Suggestions-Dusche optimal genießen zu können, beachten Sie bitte folgende Hinweise:

  • Nehmen Sie idealerweise eine angenehme Position ein, in der Entspannung möglich ist. Sie können die Suggestions-Dusche auch "nebenbei" hören, intensiver wirkt sie aber, wenn Sie sich ihr ganz widmen.

  • Trinken Sie vor der Sitzung ein Glas Wasser, damit Ihr Nervensystem ausreichend mit Flüssigkeit versorgt ist und die Inhalte optimal verarbeiten kann.

  • Stellen Sie das Wiedergabegerät, über das Sie die Sitzung hören auf eine angenehme Lautstärke ein. Achten Sie dabei darauf, dass Sie die Stimme gut hören können.

  • Wenn Sie dazu neigen, schnell in intensive Trancen zu gehen, stellen Sie sich einen Wecker, wenn Sie zuverlässig zu einer bestimmten Zeit wieder wach sein wollen.

  • Falls Sie einen Trance-Effekt verspürt haben, denken Sie im Anschluss an die Sitzung daran, erst wieder richtig wach zu werden bevor Sie sich Tätigkeiten widmen, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern bzw. bevor Sie am Straßenverkehr teilnehmen. Prüfen Sie, ob Sie wieder völlig wach und körperlich beweglich sind. Wenn Sie das Gefühl haben, noch etwas wacher werden zu müssen, dann trinken Sie einen Schluck kaltes Wasser, nehmen Sie ein scharfes Bonbon, strecken Sie sich, atmen Sie tief durch - damit sollten Sie in drei bis fünf Minuten wieder vollkommen wach und fit sein.

Spezieller Hinweis

Noch ein spezieller Hinweis für diese Art von Anwendung:

Bei einer so intensiven Darbietung von Suggestionen kann es (gerade auch wenn die Suggestionen auf eine mögliche Blockade im Inneren einwirken) zu einer Art "Wiederstands-Gefühl" kommen. Manche Anwender fühlen sich nach einigen Minuten genervt oder spüren eine "Nein, das stimmt doch gar nicht!"-Haltung, weil die Situation in ihrem inneren (noch) nicht mit den Inhalten der Suggestionen übereinstimmt.

Schalten Sie in dem Moment möglichst nicht ab (es sei denn, Sie halten es wirklich nicht mehr aus!), sondern lassen Sie die Suggestionen arbeiten. Häufig kommt nach einer solchen "Widerstands-Phase" ein Punkt, an dem das Unterbewusstsein loslässt. Darauf folgt ein wunderbares Gefühl der Harmonie und des Eins-Seins mit den Worten.

Innere Zufriedenheit

Die TherMedius Suggestions-Dusche "Innere Zufriedenheit" wurde entwickelt, um eine tiefe innere Zufriedenheit zu fördern und (unnötige) unzufriedenheiten des Alltags zu überwinden.

Diese Suggestions-Dusche kann von jedem angewandt werden, der sich mehr innere Zufriedenheit wünscht oder sich einfach von den enthaltenen Suggestionen (siehe unten) angesprochen fühlt.

Der Begriff Zufriedenheit wird von den meisten Menschen als etwas sehr Ganzheitliches, Essenzielles assoziiert und hat auf das Unterbewusstsein eine beruhigende, aber auch stärkende Wirkung, die Ruhe, aber auch positive kreative Energie mit sich bringt.

Die TherMedius Suggestions-Dusche "Innere Zufriedenheit" enthält folgende Kern-Suggestionen:

  • In Deinem Inneren verbreitet sich nun einmal eine tiefe innere Zufriedenheit

  • Eine tiefe, ehrliche Zufriedenheit, die Dich erfüllt und die sich richtig gut für Dich anfühlt

  • Dein Unterbewusstsein lässt Dich spüren und erkennen, welche Aspekte Deines Lebens Dir Zufriedenheit schenken können und was Du tun kannst, um Deine innere Zufriedenheit zu fördern und zu kultivieren

  • Dein Unterbewusstsein hilft Dir, den wahren Wert der Dinge wahrzunehmen und Du wirst vielleicht überrascht sein, was alles zu Deiner Zufriedenheit beitragen kann

  • Dein Unterbewusstsein hilft Dir, die richtige Balance zu finden, sodass Du eine tiefe innere Zufriedenheit spürst, zeitgleich aber auch immer genügend Motivation für alles hast, was Deine Zufriedenheit erhält oder erweitert

  • Deine Innere Zufriedenheit hilft Dir, viele Dinge gelassener und positiver zu erleben und Dein Unterbewusstsein unterstützt Dich dabei, Dich von Dingen, mit denen Du noch unzufrieden bist zu lösen oder sie zu Deiner Zufriedenheit zu transformieren

  • Dein Unterbewusstsein hilft Dir, die Zufriedenheit zu finden, die angenehm, gut und gesund für Dich ist und achtet dabei genau darauf, dass es alles so einrichtet, wie es für Dich und Dein Leben förderlich und stimmig ist

Download Hypnose MP3

Download Hypnose MP3

Anleitung:

Über den Audioplayer direkt unter diesem Absatz können Sie das Audio-File sowohl hören (einfach auf den ´Play´-Button drücken) als auch herunterladen.

Zum Herunterladen der Datei klicken Sie bitte mit der rechten Maustaste auf den Player (also irgendwo auf den schwarzen Balken des Players) und wählen Sie im sich dann öffnenden Menü ´Audio speichern unter´.

Sie können die Datei dann auf Ihrem Computer abspeichern und mit handelsüblichen MP3-Playern wir bspw. dem Windows Media Player abspielen.

Bitte achten Sie darauf, dass Ihre Sicherheitseinstellungen einen Download zulassen, da es ansonsten zu Fehlermeldungen kommen kann.

Wichtiger Hinweis: Prüfen Sie vor Verwendung der Sitzung bitte in jedem Fall, ob diese Anwendung für Sie geeignet ist und verwenden Sie sie nur, wenn keine Kontraindikationen gegen die Anwendung von Hypnose und Trance sprechen. Weiter oben auf dieser Seite finden Sie auch Tipps zur Vorbereitung auf diese Sitzung sowie einen speziellen Hinweis für diese Art von Anwendung, der für einige Anwender sehr nützlich sein kann.

Innere Harmonie

Die TherMedius Suggestions-Dusche "Innere Harmonie" wurde entwickelt, um innere Harmonie und Wohlbefinden zu fördern.

Sie kann von jedem angewandt werden, der sich mehr innere Harmonie wünscht oder sich einfach von den enthaltenen Suggestionen (siehe unten) angesprochen fühlt.

Der Begriff Harmonie wird von den meisten Menschen als etwas Friedliches, Angenehmes und Schönes assoziiert und hat auf das Unterbewusstsein eine ausgleichende, aber auch stärkende Wirkung, die Ruhe, aber auch positive kreative Energie mit sich bringt.

Die TherMedius Suggestions-Dusche "Innere Harmonie" enthält folgende Kern-Suggestionen:

  • Dein Inneres ist erfüllt von Harmonie.

  • Dein Unterbewusstsein hilft Dir, Harmonie in alle Bereiche Deines Lebens zu bringen.

  • Du empfindest Deinen Körper und Deine Seele als harmonisches Ganzes.

  • Alle Deine Beziehungen sind harmonisch.

  • Du hast Frieden, Harmonie und Freude in Dir und um Dich.

Download Hypnose MP3

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Bitte achten Sie darauf, dass Ihre Sicherheitseinstellungen einen Download zulassen, da es ansonsten zu Fehlermeldungen kommen kann.

Wichtiger Hinweis: Prüfen Sie vor Verwendung der Sitzung bitte in jedem Fall, ob diese Anwendung für Sie geeignet ist und verwenden Sie sie nur, wenn keine Kontraindikationen gegen die Anwendung von Hypnose und Trance sprechen. Weiter oben auf dieser Seite finden Sie auch Tipps zur Vorbereitung auf diese Sitzung sowie einen speziellen Hinweis für diese Art von Anwendung, der für einige Anwender sehr nützlich sein kann.

Innere Gesundheit

Die TherMedius Suggestions-Dusche "Innere Gesundheit" wurde entwickelt, um das Unterbewusstsein dazu anzuregen, die Gesundheit des Hörers zu fördern und zu erhalten.

Sie kann von jedem angewandt werden, der etwas für seine Gesundheit tun möchte, sein Unterbewusstsein bei Heilungsprozessen um Hilfe bitten möchte, oder sich einfach von den enthaltenen Suggestionen (siehe unten) angesprochen fühlt.

Auf die Wirkung der Psyche und des Unterbewusstseins auf die Selbstheilungskräfte und ihre Bedeutung für die Gesunderhaltung des Körpers und des Geistes sowie ihr Anteil bei der Heilung von Krankheiten muss man Therapeuten, Coaches und medizinisch / psychologisch interessierten Menschen heute vermutlich nicht mehr hinweisen.

Diese Anwendung soll dem Nutzer die Möglichkeit geben, ganz gezielt einen Impuls in sein Inneres zu senden, der die Selbstheilungsmechanismen je nach individuellem vom Unterbewusstsein festgestellten Bedarf anregen, aktivieren oder aufrecht erhalten soll. Es handelt sich hierbei um selbstorganisatorische Hypnose, da dem Unterbewusstsein gezielt Raum für eine eigene bedarfsgerechte Umsetzung der Inhalte gegeben wird.

Die Erfahrungen mit gesundheitsfördernden Suggestionen dieser Art sind positiv und teilweise auch überraschend. Bei Klienten, die währen Behandlungen allgemeine Gesundheitssuggestionen erhalten haben wurden schon Heilungsprozesse beobachtet, an die zum Zeitpunkt der Behandlung keiner Dachte. Allergien oder Unverträglichkeiten, chronische Entzündungen klangen ab, aber auch psychische Stabilisierungen wie der Rückgang von Ängsten oder Eifersucht konnten schon beobachtet werden - wobei natürlich betont werden muss, dass solche Suggestionen nicht gezielt auf eine bestimmte Störung oder Erkrankung eingehen, sondern im Prinzip einfach der Körper selbst gebeten wird, einmal alles richtig einzustellen.

Man kann daher selbstverständlich nicht konkret vorhersagen, was und in welchen Umfang sich etwas tut. Es ist eher so, dass man sich mit dem Genießen einer solchen Anwendung einfach etwas gutes tut und sich anschließend überraschen lässt, ob und in welcher Form eine Veränderung spürbar und erkennbar wird (wobei man natürlich nie weiß, was das Unterbewusstsein zusätzlich im Verborgenen für die Gesundheit tut, wovon man selbst nie erfährt!)

Die TherMedius Suggestions-Dusche "Innere Gesundheit" enthält folgende Kern-Suggestionen:

  • Gesundheit ist der natürliche Zustand Deines Körpers und alles in Deinem Inneren unterstützt Dich dabei, diesen Zustand zu erhalten oder zu erreichen.

  • Dein Unterbewusstsein erfüllt jede Zelle Deines Körpers mit Gesundheit.

  • Du lebst und handelst intuitiv so, wie es für Deinen Körper und Deinen Geist gesund ist.

  • Dein Unterbewusstsein heilt, was es heilen kann und schützt, was geschützt werden sollte.

  • Gesundheit ist ein fester Teil von Dir und sie erfüllt Dich von Tag zu Tag immer mehr.

Download Hypnose MP3

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Bitte achten Sie darauf, dass Ihre Sicherheitseinstellungen einen Download zulassen, da es ansonsten zu Fehlermeldungen kommen kann.

Wichtiger Hinweis: Prüfen Sie vor Verwendung der Sitzung bitte in jedem Fall, ob diese Anwendung für Sie geeignet ist und verwenden Sie sie nur, wenn keine Kontraindikationen gegen die Anwendung von Hypnose und Trance sprechen. Weiter oben auf dieser Seite finden Sie auch Tipps zur Vorbereitung auf diese Sitzung sowie einen speziellen Hinweis für diese Art von Anwendung, der für einige Anwender sehr nützlich sein kann.

Vorbereitung auf eine Operation

Die TherMedius Suggestions-Dusche "Vorbereitung auf eine Operation" wurde in Folge einer Anfrage eines unserer Leser entwickelt, bei dem gerade eine größere OP bevorstand und der fragte ob es eine Möglichkeit gäbe, hier die Hypnose sinnvoll unterstützend einzusetzen.

Diese Suggestionsdusche wurde speziell entwickelt, um das Unterbewusstsein dazu anzuregen, den Anwender vor, während und im Anschluss an eine Operation auf der körperlichen und geistigen Ebene nach allen Kräften zu unterstützen.

Die mentale Haltung im Vorfeld (ggf auch der Umgang mit Ängsten / immer wieder aufsteigenden Negativ-Gedanken / Grübeln) sollte hier genauso berücksichtigt werden wie die körperliche Reaktion auf die Operation selbst (es gibt eine ganze Reihe von Erfahrungswerten, die gezeigt haben, dass ein hypnotisch vorbereiteter Patient eine Operation auch körperlich besser annimmt) und der Heilungsverlauf im Anschluss.

Der zusätzliche Charme einer solchen Anwendung ist, dass sie relativ unproblematisch bspw. auch mit einem MP3-Player im Wartezimmer oder direkt im Krankenhaus genutzt werden kann und mit ca. 12 Minuten Laufzeit auch nicht übermäßig viel Zeit in Anspruch nimmt. Der Anwender kann sie also ganz nach Bedarf einsetzen und immer wieder vertiefen / verstärken, wenn er Gelegenheit dazu hat oder wenn er das Gefühl hat, dass ihm das gerade gut tun könnte.

Die Suggestions-Dusche "Vorbereitung auf eine Operation" kann von jedem angewendet werden, der eine Operation vor sich hat (ggf. Einverständnis des behandelnden Arztes einholen) und der hierfür um Unterstützung seines Unterbewusstseins bitten möchte bzw. der sich allgemein von den verwendeten Suggestionen angesprochen fühlt.

Selbstverständlich kann diese Suggestions-Dusche auch von mehreren Personen gleichzeitig gehört werden (z.B. im Rahmen von Gruppenanwendungen in Kliniken), wenn diese ebenfalls Interesse an einer solchen Anwendung haben.

Wir wünschen viel Erfolg mit dieser Anwendung und selbstverständlich auch eine erfolgreiche Operation und gute Besserung!

Die TherMedius Suggestions-Dusche "Vorbereitung auf eine Operation" enthält folgende Kern-Suggestionen:

  • Dein Unterbewusstsein tut alles in seiner Macht stehende, um Dich in jeglicher Hinsicht optimal auf die anstehende Operation vorzubereiten

  • Es unterstützt Dich dabei, im Vorfeld ruhig und gelassen zu bleiben

  • Es verbreitet eine angenehme innere Ruhe in Dir, wann immer Du sie brauchst und es lässt gute, förderliche Gedanken in Dir aufsteigen, die Gelassenheit und Zuversicht verströmen

  • Dein Unterbewusstsein stellt in Deinem Körper alles so ein, dass er die Operation optimal annimmt und diese sehr gut verläuft

  • Es sorgt auch dafür, dass der Heilungsprozess im Anschluss ebenfalls hervorragend verläuft und die Operation das bestmögliche Ergebnis für Dich bringt

  • Alles wird gut. Alles wird hervorragend verlaufen.

Download Hypnose MP3

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Bitte achten Sie darauf, dass Ihre Sicherheitseinstellungen einen Download zulassen, da es ansonsten zu Fehlermeldungen kommen kann.

Wichtiger Hinweis: Prüfen Sie vor Verwendung der Sitzung bitte in jedem Fall, ob diese Anwendung für Sie geeignet ist und verwenden Sie sie nur, wenn keine Kontraindikationen gegen die Anwendung von Hypnose und Trance sprechen. Weiter oben auf dieser Seite finden Sie auch Tipps zur Vorbereitung auf diese Sitzung sowie einen speziellen Hinweis für diese Art von Anwendung, der für einige Anwender sehr nützlich sein kann.

Weihnachtsstimmung

Die TherMedius Suggestions-Dusche "Weihnachtsstimmung" wurde speziell entwickelt, um eine festliche Stimmung zu fördern und den Hörer dabei zu unterstützen, ein frohes und angenehmens Weihnachtsfest zu erleben.

Sie kann von jedem angewandt werden, der sich auf die Weihnachtstage einstimmen möchte, der im Verlauf der Weihnachtstage seine Weihnachtsstimmung oder seine allgemeine emotionale Situatione "auffrischen" möchte, oder der sich einfach von den enthaltenen Suggestionen (siehe unten) angesprochen fühlt.

Selbstverständlich kann diese Suggestions-Dusche auch von mehreren Personen gleichzeitig gehört werden (z.B. gemeinsam mit dem Partner oder der Familie), wenn diese ebenfalls Lust auf eine solche Anwendung haben. Ein gemeinsames Trance-Erlebnis ist immer etwas besonderes und vielleicht lässt sich so ja ein ganz besonderes Weihnachtsfest beginnen.

Wir wünschen ein frohes Weihnachtsfest und viel Freude mit dieser Anwendung!

Die TherMedius Suggestions-Dusche "Weihnachtsstimmung" enthält folgende Kern-Suggestionen:

  • Dein Unterbewusstsein verbreitet eine angenehme und wohltuende Weihnachtsstimmung in Deinem Inneren.

  • Es sammelt alle positiven Gefühle, Erinnerungen und Assoziationen, die Du zu Weihnachten hast und gestaltet daraus eine Weihnachtsstimmung, die wunderbar zu Deinem heutigen Leben und Geschmack passt

  • Dein Unterbewusstsein hilft Dir, die Weihnachtstage so zu gestalten, wie es für Dich wohltuend, gesund und angenehm ist.

  • Egal wie das Wetter ist, egal wie Dein Weihnachtsfest abläuft und was Du dabei alles zu tun hast Dein Unterbewusstsein hilft Dir, aus allem das Beste zu machen und vielleicht überrascht es Dich sogar mit dem einen oder anderen freudigen Moment, mit dem Du gar nicht gerechnet hättest.

  • Dein Unterbewusstsein sorgt dafür, dass Du in allem, was Du an Weihnachten tust angenehm entspannt bleibst und alles in vollem Umfang genießen kannst, was Du genießen möchtest.

  • Es hilft Dir dabei, Harmonie auszustrahlen und Harmonie zu empfangen.

  • Dein Unterbewusstsein trägt dazu bei, aus diesem Weihnachtsfest ein wirklich schönes Weihnachtsfest zu machen.

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