Resilienz
Resilienz
Der Begriff Resilienz steht in der Psychologie zumeist für die Widerstandsfähigkeit gegenüber Krisen, Erkrankungen, emotionalen Verletzungen oder Stress bzw. Burnout.
Als Gegenteil zur Resilienz verwendet man häufig den Begriff Vulnerabilität.
Die Resilienz gewinnt in der Psychotherapie und im Coaching zunehmend an Bedeutung - der Begriff wird in der Literatur und in Magazinen immer häufiger genannt und immer mehr Klienten, die sich mehr Resilienz wünschen wenden sich an Therapeuten oder Coaches.
Die Hypnose bietet hier interessanter Ansätze: So kann man mit Hypnose-Ankern, der Visualisierung schützender Energien (bzw. einem Anker, der einen schützenden Effekt auslöst), Entspannungs- und Entstressungsanwendungen, schlaffördernden und das Immunsystem stärkenden Anwendungen arbeiten oder gezielt Blockaden bzw. emotionale Problemherde bearbeiten und ggf. auflösen. Auf diese Weise lassen sich Resilienzfördernde Behandlungen sehr präzise an die Wünsche und Bedürfnisse des Klienten anpassen.
