Aktiv-Wach-Hypnose
Die Aktiv-Wach-Hypnose (AWH) ist eine spezielle Form der Wachhypnose, bei der der Klient in einem aktiven, bewegten Zustand in Trance gebracht wird.
Die Trance wird hierbei beispielsweise beim Radfahren oder beim Gehen eingeleitet oder auch bei anderen Aktivitäten, bei denen der Klient kontinuierlich in Bewegung ist (beispielsweise Tanzen, Bewegungsübungen, Nutzung eines Ergometers).
Obwohl die Aktiv-Wach-Hypnose nicht dem typischen Klischee der Hypnose (liegen der Klient; schlafartiger Zustand) entspricht, können in ihrem Rahmen sehr intensive Tranchen vorkommen, in denen interessante Effekte erzielt werden können.
Die aktiv-wach-Hypnose wird häufig im Sportcoaching verwendet, eignet sich aber im Grunde für fast alle hypnotisch Anwendungsbereiche.
In den letzten Jahren hat sie sich besonders bei der Behandlung von Depressionen bewährt bzw. auch bei der Behandlung von Klienten, bei denen tiefe Entspannung aus irgendwelchen Gründen kontraindiziert ist oder die Schwierigkeiten haben, in eine Entspannung Trance zu gelangen (beispielsweise aufgrund von innerer Unruhe, Nervosität oder Erkrankungen wie ADHS).
