Heldenreise

Betrachtet man den Aufbau und die Struktur bekannter und berühmter Geschichten und Filme, so sind viele davon nach einem bestimmten Muster aufgebaut.

Joseph Campbell, ein US-amerikanischer Professor und Publizist, untersuchte diese Struktur, indem er „universelle Erfahrungsmuster“ in Religionen und Mythologie analysierte. Er kam zu dem Ergebnis, dass es bei vielen Geschichten einen gemeinsamen Nenner gibt.

Diese gemeinsame Struktur nannte er Heldenreise.

Beeinflusst durch das Gedankengut von C.G. Jung erkannte Campbell, dass sich der Aufbau der Heldenreise nicht nur in den großen Geschichten wiederfindet, sondern auch im Verlauf des Lebens häufig zeigen kann. 

Die Struktur lässt sich in 11 einzelne Schritte aufteilen:

Aufbruch

Der Held lebt in seinem gewohnten, sicheren Umfeld (seiner Komfortzone)

Das Abenteuer ruft ihn (Ein Reiz von außen oder ein innerer Antrieb)

Er verweigert zunächst den Ruf, weil er seine sichere Heimat nicht verlassen möchte

Der Held trifft einen Mentor, der ihn unterstütz

Reise

Doch dann folgt er dem Impuls und macht sich auf den Weg

Auf seiner Reise warten Bewährungsproben

Er ist mit seinen Feinden und Ängste konfrontiert

Aber er findet auch Helfer und Unterstützer

Der Held stellt sich der entscheidenden Prüfung oder auch seinem Endgegner.

Nach seinem Sieg nimmt er die Belohnung an sich.

Rückweg

Er tritt den Rückweg an, und kehrt mit neuen Ressourcen in seine alte Heimat zurück.

Man kann diese Heldenreise als eine archetypische Struktur für Veränderungsprozesse im Arbeits- oder Privatleben sehen. Mit Hilfe dieser Struktur können wir als Coach unseren Klienten bei ihren Veränderungen einen Weg aufzeigen, an dem sie sich orientieren können. Den gesamten Coachingprozess können wir mit der Metapher der Heldenreise beschreiben und je nachdem, an welcher Stelle der Reise die Klienten sich befinden, können wir passende Ressourcen und Interventionen bieten. Das Bild und die Phasen der Heldenreise können während dem gesamten Coachingprozess als Rahmenmetapher verwendet werden.

In diesem Hypnoseseminar erhalten Sie für jeden Schritt dieser Reise eine Hypnoseanwendung, die es ermöglicht, Veränderungsprozesse Ihrer Klienten über einen längeren Zeitraum bis hin zu dem gewünschten Ziel zu begleiten. Die Metapher der Heldenreise hilft den Klienten ihr Problem als Abenteuer sehen und als Einladung persönlich zu wachsen. Sich selbst als Abenteurer und Held zu sehen, kann ein motivierendes Bild sein, sich seiner Aufgabe zu stellen.